RNC7が納車されて一ヶ月〜自分に起きた変化〜
4/17。激しい雨の中ショップに迎えに行ったのがちょうど1ヶ月前。
休みの日はほとんど乗ってどこかに行ってた気がする。
この1ヶ月で凡そ600km走った事になる。
今まで無いくらい充実した休日の過ごし方したなぁって思う。
さて、自転車の割合が急に増えた生活ですが、今までと変わった所が当然ながらたくさん。
まず体力がついてきた。
本来の目的のダイエットも順調に進んでる。
自転車通勤を始めた2月から4kg落ちてる。
よく眠れるようになった。
中々眠れなくて睡眠剤に頼る生活をしていたけれど、最近は飲まなくてもよく眠れるように。
身体が柔らかくなった。
前屈で‐15cm位だったのが、指先が地面に付くまでに!
腰痛が治った。
仕事柄腰痛に悩まされていたのが、最近本当に痛みを感じなくなってる。
ご飯が美味しい。
ダイエットの為に我慢するのが辛い…
ストレスが解消出来てる
等など、いい事しかない。
悩みは、欲しいものがありすぎてお金が足りない位かな…………
まだ1ヶ月。
これから何年何十年とこいつと一緒に色んなところに行きたい(´∀｀*)
宇部空港〜竜王山(5/14後半)
サビエル記念聖堂を後にして向かうのは、きららドーム
ここには自然観察公園もあり、個人的にはゆっくりしたい場所だけど、今回は休憩のみ。
キララドームをバックに
暑くてたまらなかったので、頭から水をかぶったりタオルに水をかけて頭に巻いたりとして、だいぶ生き返りました。
自分はこのタオルを好んで使っています。
水分を吸収するとひんやりして気持ちいいし、薄い生地なので持ち運びにも困りません。
これからの季節、重宝します✨
ここでそれなりに休憩したので、すぐそばにあるサイクルエイドにもなってる、道の駅あじすは今回はスルーして、次回の目的地の一つにしようかなと。
ひたすらに190号線を走り、宇部空港に到着!
そんなに広くはないんですけど、綺麗な花が咲いている庭園があります。
そして、その反対側には
飛行機いる!!!
しかももうすぐ離陸するっていうベストなタイミングで訪れてました(´∀｀*)
飛び立つ直前
ここからはただひたすらに飛行機眺めてました。
かっこええ…
離陸を見届けると、このブログ見てくれた方からTwitterで連絡来て、空港でお会いしました。
自分以外のロード乗りの人に会うのは初めてなので緊張と超楽しみで仕方なかったです!!!!!
しばらく色んなお話をして、今度一緒に走る約束をして解散。
この後、ラーメン食べて山陽小野田市にある竜王山をヒィヒィ言いながら登って
帰宅。
この日、初めての100kmを達成(｀・ω・´)ｷﾘｯ
最終的に112km
次の目標は160kmですね!!!!!
瑠璃光寺~自転車事故~(5/14前編)
今日は予め決めていた、山口市にある瑠璃光寺まで、五重の塔を見に行こうと思います。
基本的に、車の通りの少ない道を選んで走るので、今回も遠回り。
いつもの道を北上して、交差点を右へ。
ゆるやかな上りが続くけど、これ位は全然苦じゃない。
小郡からは国道9号線を走る。
一週間ぶりに乗るからか、9号線がスピード出しやすかったのか、普段平均20km位なのに、ここでは30km以上の速度で走ってた。
楽しくて気分よかったけど、このツケが後半足にきた(;´Д`)ﾊｧﾊｧ
途中、自動車と自転車の事故現場に遭遇。
本当に直後だったようで、自転車の男性が道路に転がっていて、車の運転手が一旦降りてきたけど車の移動の為に運転席に戻ろうとした所だった。
自転車降りて男性のもとに駆け寄り、声を掛けてみると、返事はしっかりしているので、意識はハッキリしてた。
額を強く打ったようでかなり腫れているのと出血。
鼻の頭を4cm位切っているようで、ここからも出血。
救急車を呼ぼうとしたら、助手席の奥さんが警察に電話しているとの事だったのでおまかせする事に。
残念ながらタオルとか清潔なものを持っていなかったので、男性の許可を得て、男性のカバンの中のタオルを取り出し渡す。
そうこうしているうちに警察が来て、自分が見つけてからの状況を話して、用済みになったので後は任せて退散。
事故は怖い!!!
自転車もヘルメット着用義務位あってもいいんじゃないのかなぁ。
それだけで防げる怪我が大幅に減ると思う。
ちなみに、事故の際には警察よりも救急車を呼ぶ事を優先した方がいいです。
理由は簡単で、場合によっては一刻を争うので。
負傷者救護を最優先に考える事が望ましいです。
それから数キロ走って瑠璃光寺!!
室町時代に建立された国宝です。
このあと散策したかったんだけど、入ってすぐの所にいたガイドの方に園内を自転車を押して歩くのは問題ないか確認してみると「好ましくはない」との返事を頂いたので、ロードつれて歩けないなら意味無いので移動をする事に。
厳密に言えばこの撮影も良くはなかったのかもしれないけど、何も咎められなかったので多分セーフ( ´•д•` )💦
移動しようとすると、別の女性ガイドの方が話し掛けてきて「さっきからずっと自転車をいれて写真撮ろうとしてるからよっぽど好きなのねー」
大好きです(*๓´˘`๓)
この近くにもう一箇所寄りたいところがあって、それがこちら
サビエル記念聖堂
昔来た時はこんなのじゃなかったはずなんだけどなぁ
とか思っていたら、どうやら焼失したのを再建したようです(知らなかった
平和の鐘
避けられない争いもあるけれど、守る為の戦いもあるけれど、平和が一番ですよ
続きはまた………
美祢 ｰ水神公園‐
前日からどこ行こうか悩みつつ、朝になっても決まらなくて、いつか行く為の国道316号線を通って見よう。その先にある道の駅於福までいってから次の目的地を決めようという事に。
316は、緩やかとはいえ数キロ続く上りとなり、ロード初心者の自分には(精神的に)結構な難関。
貧脚の中の貧脚なので、上りが極端に弱いのです…
数キロ続く上りとかそれだけで恐ろしい…
で、登ってみた結果は、ちょっとしんどいけど楽勝!!!!
とりあえずこの位なら恐れることは無いとわかったのが大きな収穫です。
(ビビりなので慎重に慎重を重ねる派)
上ったら今度は下り。
長い上りが初めてなら当然下りも初めて。
直線で車も少なかったので軽い気持ちで下ってたら、あっさり50キロ出てびびる💦
速度自体に恐怖感はないけれど、何かイレギュラーな自体に陥ったら100%事故る自信しかない。
少なくとも今の自分に制御出来る状態ではなくなると思い、慎重にゆっくり下ることに。
下りは怖いと思った瞬間
下りきってからはほぼ平坦が続き、道の駅於福に到着。
ここもサイクル県やまぐちprojectのサイクルエイド
ここで飲み物を買って、すぐ近くに水神公園という所があると知り、行ってみることに。
駐車場から、舗装された登道がしばらく続く。
自転車禁止等の注意書きなども見当たらなかったので、ロードを押して歩いていきました。
ほんのちょっと歩いただけで別世界がそこに…
この上には滝もありました
これ、結構お気に入りの1枚です。
この上にもまだ道は続いていたけど、ビンディングシューズでロード押していくのは困難だったのでここまでで引き返す。
今まで車で通り過ぎるだけだった辺りにもこんな場所があったんだなぁと、自分にとっては自転車のおかげで今までに無い発見や驚きに出会えたので、本当に感謝しかないです。
この後はいつものアクトビレッジおので休憩して帰宅。
この日は丁度80km
次の目的地は既に決まっていて、山口市にある瑠璃光寺に行こうと思ってます(｀・ω・´)ｷﾘｯ
唐戸市場(下関)
今日の目的地は下関市にある唐戸市場
今まで、車で行くっていう認識しか無かったので今度は何処に行こうかなって考えてる時に、距離を測ってビックリ!!!
たったの34kmしか無かった。
こんなに近いんなら1度行ってみようということで目的は唐戸市場で美味いものを食べる事に決定。
国道２号線を通るのが1番近いんだけど、この辺一番の主要道路で交通量も多く、トラックも多い為、出来るだけ安全かつちょっと距離を稼ぐ意味もこめて海沿いを走る事に。
今回は、あまり止まらずに出来るだけ走り続ける事。
LSDというものを知ったので、ゆっくり走りながらペダリングや筋肉の動きを意識する事。
を目標に掲げてみた(｀・ω・´)ｷﾘｯ
行きはずっと向かい風の中走る事に。
途中、少しだけ雨が降ってきたけどすぐに止み、下関についた頃には見事に晴れてました☀️
地元では有名なドライブインのみちしおでトイレ休憩
その次は関門橋の下で撮影の為止まっただけ。
ここまできちゃったなぁって気持ちだけでした。
晴れてよかった(*๓´˘`๓)
左舷、弾幕薄いよ!!!
明治の時代のレプリカです確か
その銅像もあったんだけど、走り始めてしまったのでまぁいっかってスルー…
それからほんのちょっと走ったら到着しました唐戸市場
週末や祝日等には活きいき馬関街というイベントをやっていて、寿司や刺身や海鮮丼がこれでもかってくらいに市場に並びます!!!
残念ながら今日はやってないので、すぐ近くのお店でふぐ御膳なるものをいただきました
空腹で我慢出来ずにすぐ食べ始めたら、ちょっとしてからふぐの唐揚げもやってきました。
釜飯にとらふぐの刺身、唐揚げ。贅沢ぅ〜
唐戸市場のお隣には海響館。
シロナガスクジラの骨格標本があったり、たくさんのフグが泳いでいたり、自分は何度行ってもたのしめるけど、一度は行ってみてほしいおすすめスポット。
帰りもほぼ同じルートで、トイレ休憩１回のみでほぼ止まらずに帰宅。
あとちょっとで100kmなんだよなーとか思ってたけど、お尻が限界を迎えそうだったので今日はここまで!
今日は88km
目標は、全体の1/3位は意識出来てたかな…(ちゃんと出来てるとは言ってない
次の予定はナイトライド!!!のつもり
秋吉台〜弁天池
４年ほど前にクロスバイクを購入した時に、いつか行きたいと思っていながら未だに行ってない地。
車では何度も行ってるけど、自転車では……と躊躇って今に至る。
先日、80km走れたので、まぁなんとかなるだろうと行ってみることに。
単純にこの往復の予定なので今日は70km
途中までは前回の道をそのまま進む。
今回は30号線を通ってきて萩、秋芳洞方面へ。
道中、特に何事も無く(強いて言うなら心拍計の電池が切れた位)セブンに寄ってトイレと電池購入
セブンを後にしてすぐに、サイクル県やまぐちprojectでサイクルエイドに指定されてる道の駅みとうに着く。
休憩したばかりだったので、この1枚を撮ったら即移動。
そしていよいよ来ました秋吉台。
この画像の上りを越えたらカルスト台地が見えてくる!
(車でしかのぼったことないけど、結構な坂だった気が…)
まぁ坂も登れるようにならないと楽しみ増えないし、登りきれば自信になる!と思い込み頑張って登る…
300m位でヒィヒィいってました(;´Д`)
それでも登ると決めたんだから頑張ってペダルを回す!!!
時速9km
心拍数170オーバー
きついながらもまだ頑張れた。
時速7km
心拍数180いったまま下がらなくて、無理してもいい事無さそうな気しかしないので、登り着るのを今後の目標にして歩いて進む。
20分くらい?歩いて心拍数も140前後にまで落ち着いたので再びペダルを回す。
すぐに見えてきましたカルスト台地。
その瞬間、思わずガッツポーズして「来たぞ!!!!!」と叫んでしまったwww
それ位嬉しかった。
景色を眺めながら走ると苦しかったのが嘘みたいに軽快に進んでいく。
目的地だった駐車場越えてまで楽しんでしまった。
一旦落ち着いて撮影
天気もいいしすんごく楽しかったけど、すれ違うサイクリストの人達はサイクルウェアで(当然)自分はジャージにシャツなのがちょっと恥ずかしかった…
展望台付近でもう1度
行きとは違う道を下ってあとは帰るだけ……といってもまだ13時前
ちょっと寄り道🎵
名水百選に選ばれている別府弁天池
水がすんごい綺麗なんですよ!!
昔からお気に入りの場所で、見てるだけで癒されます。
そして、ここに来た理由は
これ!
弁天池は鱒の養殖をやっていて、釣り堀もあり、釣った魚を調理して貰って食べることができます。
今回は釣りはしなくて普通に注文して食べました。
日曜日だし、天気いいし、お昼時だし、注文してから出てくるまで結構な時間が経ったけど、ちょうどいい感じに空腹感も襲ってきたので黙々と食べる。
魚好きだから本当に幸せ(*๓´˘`๓)
腹を満たしたので、ここからはまっすぐ帰路を進む。残り10km位で膝に若干の痛みが走ったので、そこからはゆっくり流す感じでのんびりと。
とりあえず身体が資本なので、無理のない範囲で楽しんでいかなきゃ。
一旦帰宅して一休みしてから、こもれびの郷の温泉を初めて利用♨︎
しっかりケアしないと翌日に疲れが残ってしまう_(-ω-`_)⌒)_
ここの温泉はぬるめな温度でした。
個人的には道の駅蛍街道西ノ市の温泉の方が好きだなぁ。遠いけど。
今日は82km走りました(｀・ω・´)ｷﾘｯ
RNC7、初ライド後半
アクトビレッジおのを後にして、北へ。
ここからはずっと綺麗な道路で、緩やかな上りと下りがあるだけ。
相変わらず車も少なく、初心者にも優しい道だと思う。
下りで調子に乗ってスピード出して、すぐ次の上りでへばったり、ちょっとの事でも結構影響あるんだなぁと実感。
この道を真っ直ぐ進めば秋吉台のある美祢や萩まで続く。
今度は秋吉台に行ってみようかな。
今日は左折して帰宅方向。
さっきの所を曲がってすぐ、なんかいる!!
猫とおもったけど、よく見たら狸でした。
近寄っても逃げることも無く、せっせと草を食べたりゴソゴソとしてる。
病気なのか、目ヤニが凄いし皮膚がなんか変な感じ。
あくまで野生動物なので、迂闊に触らず立ち去る。
ゴールまであと僅かのところにあるサイクルエイドに指定されてる
楠こもれびの郷
まぁ道の駅ですね。
ここにもちゃんとありました。
奥の建物は温泉♨︎。
今度は着替えを用意してこよう。
レストランや特産品なんかもあり、時々買い物に来たりしてます。
おのの方はまだこれからだけど、こっちは近くを通ったら是非立ち寄ってみてもらいたい所ですね、地元民としても。
合併で宇部市になったけど、元は楠町という小さな町でした。
ちょっと珍しい所もあるので近いうちにそこにも行こう(*๓´˘`๓)
もうこれで終わりかと思うとなんか物足りなくて、一旦帰宅して一息ついてからまた少し走る🚴
山陽小野田市にある焼野海岸という所。
帰ってから気づいたけど、ここのサイクルエイドに指定されてた!!!
ここは、日本の夕日100選に選ばれた位夕日の綺麗なところなんだけど、今日はあいにくの曇模様で残念。
今日はトータルで87km走ってました。
買う前の目標だった100kmとかすぐ目の前だ!!!!!
